Malas Jalani Program Diet, Konsumsi Kunyit Saja Untuk Dapatkan Tubuh yang Ideal
YOGYAKARTA, BERNAS.ID – Kunyit atau kunir adalah termasuk salah satu tanaman rempah-rempah asli wilayah Asia Tenggara yang bisa dijadikan bahan obat-obatan. Hampir setiap masyarakat Indonesia pada khususnya pernah mengkonsumsi tanaman ini, baik sebagai pelengkap bumbu masakah sampai sebagai bahan ramuan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tubuh.
Ternyata tak hanya itu. Kunyit juga bisa dijadikan bahan ramuan bagi kamu yang ingin mendapatkan tubuh ideal atau langsing tanpa harus bersusah-susah menjalani program diet.
Berikut ini manfaat kunyit bagi kamu yang ingin mendapatkan tubuh ideal dan pastinya sehat:
1. Untuk Anti Peradangan
Obesitas selama ini menjadi momok yang sangat menakutkan di masyarakat. Dan biasanya akan menimbulkan peradangan yang pada akhirnya akan menyebabkan risiko timbulnya berbagai penyakit seperti diabetes atau jantung.
Cucurmin yang terkandung dalam kunyit merupakan zat antioksidan yang dapat menekan peradangan pada sel-sel lemak, pancreas, dan otot. Kondisi ini dapat membantu menekan risiko meningkatnya tekanan darah, kolesterol, gula darah, dan berbagai gangguan metabolisme.
2. Dapat Membakar Lemak
Dengan meminum air kunyit akan cukup cepat menurunkan lemak sehingga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk menurunkan berat badan. Selama menjalani program menurunkan berat badan secara alami dengan bantuan kunyit tersebut, Anda disarankan harus menghindari makanan berlemak dan mengandung banyak gula.
3. Mengandung Asam
Nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam asam kunyit diyakini sangat baik dan dapat menghancurkan lemak dalam tubuh yang menyebabkan kegemukan. Tak hanya itu, nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam kunyit dipercaya mampu menjadi antioksidan yang sangat sehat bagi tubuh. Dengan mencoba membuat ramuan seperti kunyit asam akan sangat baik bagi yang belum terbiasa mengkonsumsi kunyit tanpa dibuat ramuan.
Nah, bagi Anda yang mendambakan tubuh ideal tapi enggan mengikuti program diet, disarankan untuk mengkonsumsi kunyit yang diolah dengan berbagai cara. Pastinya yang harus diutamakan, dalam mengolah jangan sampai menghilangkan kekhasiatan kunyit atau kunir tersebut. (lsr)