Berita Nasional Terpercaya

Hati-Hati! Ini 10 Penyakit yang Akan Muncul Kalau Tidak Olahraga

0

Jika ingin menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, kita mesti lebih bergerak aktif dengan olahraga setidaknya 150 menit setiap pekannya. Selain diimbangi dengan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang, olahraga teratur telah terbukti bisa mencegah berbagai penyakit.

Jika kita malas bergerak atau berolahraga, penyakit-penyakit dapat bersarang di tubuh. Di artikel video kali ini, ada channel SKWAD Fitness yang akan meberikan informasi bahwa ada 10 penyakit yang akan muncul kalau tidak olahraga. Biar jauh-jauh dari penyakit, kalian harus mulai rajin olahraga dari sekarang ya!

Sumber Video: channel YouTube SKWAD Fitness

Leave A Reply

Your email address will not be published.