Jangan Mau Kalah! Untuk Selalu Sehat, Ini Yang Dilakukan Kakek Dari Cina Ini

CINA, Harianbernas.com— Setujukah kamu jika olahraga yang teratur dapat memperpanjang hidupmu? 
Beberapa waktu yang lalu, media online di China dikejutkan oleh foto seorang pria yang sedang fitness. 

Lalu, mengapa foto seorang yang rajin fitness saja jadi begitu heboh?
 
Pria yang diketahui bernama Shen Hua ini berumur 93 tahun. Ia mengaku sudah aktif mengolah ototnya sejak 20 tahun silam tanpa bolos. 

Pria yang dulu bekerja sebagai wiraniaga ini mengaku bisa melakukan 10 chin up berturut-turut. 
“Dulu semasa muda, aku tidak pernah berolahraga, setelah pensiun 20 tahun lalu, aku sadar bahwa olah raga dapat membuat umurku lebih panjang,” katanya. 

Sejak itu ia telah berkomitmen untuk terus berolahraga selama 1 jam setiap harinya. Ia juga mengatakan bahwa usia tidak membatasi seseorang untuk beraktifitas. kan, usia bukan batasan untuk tetap sehat. 

Foto yang beredar di dunia maya itu, ternyata mampu menginspirasi para netizen. Sebagian besar malah terpacu dengan semangat kakek itu. Mereka setuju jika tak ada kata terlambat untuk memulai hal yang baik. 

“Ia memberiku semangat untuk pergi ke gym untuk pertama kalinya, dan aku dilahirkan pada tahun 1990 (tak seperti dia)!” ungkap seorang netizen dari Guangdong.

Bagaimana denganmu? Tertarik untuk rajin berolah raga?