close

Pangdam IV/Diponegoro Ingatkan Pentingnya Olahraga

Pangdam IV/Diponegoro Ingatkan Pentingnya Olahraga

SEMARANG, BERNAS.ID - Olahraga merupakan hal yang penting untuk kesehatan tubuh. Selain berolahraga, kita juga harus menjaga pola makan dan istirahat yang cukup.

“Kita perlu olah raga agar badan kita tetap sehat dan bugar sehingga hal ini dapat menunjang kita dalam melaksanakan tugas-tugas dengan baik," ungkap Pangdam IV/Diponegoro Mayjen TNI Mochamad Effendi, S.E., M.M. dihadapan seluruh prajurit dan PNS Kodam IV/Diponegoro usai kegiatan olahraga di Lapangan Parade Komplek Makodam IV/Diponegoro, Kamis (5/12/2019).

Menurut Pangdam, berdasarkan laporan masih ditemukan kasus anggota yang meninggal karena sakit. Oleh karena itu, kita semua harus bisa menjaga agar diri kita terhindar dari penyakit, yang salah satunya adalah dengan berolahraga. 

“Sadarilah bahwa aktivitas yang kita lakukan ini ada tujuannya. Minimal dengan olahraga, kita bisa menjaga kebugaran tubuh dan jauh dari penyakit asal kita lakukan dengan gembira," tegasnya.

Lebih lanjut dijelaskan, bahwa hidup dan mati itu memang sudah takdir dari Yang Maha Kuasa dan sudah ada waktunya, akan tetapi tidak mungkin karena semua sudah takdir dan sudah waktunya lantas kita tidak berbuat apa-apa.

Oleh karena itu, Pangdam mengajak kepada seluruh prajurit untuk senantiasa menjaga kesehatannya dengan olahraga.

Silahkan masing-masing berolahraga sesuai dengan kondisi dan kemampuannnya.

“Yang mampu lari silahkan lari, yang mampu jalan silahkan jalan. Bila tidak mampu jalan cepat ya jalan pelan-pelan. Kalau itu kita lakukan secara rutin, pasti lama kelamaan akan meningkat," ujar Pangdam.

Diakhir penyampaian Pangdam berpesan, janganlah olahraga ini dijadikan beban tetapi jadikan sebagai kebutuhan dan lakukan dengan gembira. 

"Sekali lagi, ketahuilah bahwa apa yang kita lakukan itu memiliki tujuan, dan pasti ada manfaatnya. Apabila apa yang kita lakukan ternyata tidak ada manfaatnya ya jangan dilakukan," pungkasnya. (mar)


Berita Terkait

Rekomendasi Untuk Anda

Investasi yang Menguntungkan di Bogor - Kavling Jonggol 60 Juta 100 m2 BONUS Pondasi dan SHM

Investasi yang Menguntungkan di Bogor - Kavling Jonggol 60 Juta 100 m2 BONUS Pondasi dan SHM


Lebih Lengkap

Trending

Upgrade Diri dengan Sertifikasi Praktisi Manajemen Risiko Madya - Diskon Jutaan

Upgrade Diri dengan Sertifikasi Praktisi Manajemen Risiko Madya - Diskon Jutaan


Lebih Lengkap

Bernas TV

Rekomendasi Produk

Investasi yang Menguntungkan di Bogor Kavling Jonggol 60 Juta 100 m2 BONUS Pondasi dan SHM

Investasi yang Menguntungkan di Bogor - Kavling Jonggol 60 Juta 100 m2 BONUS Pondasi dan SHM


Rumah Jogja Murah Desain 2 Lantai Diskon 80jt DP 5 Persen Angsuran 20 Tahun

Rumah Jogja Murah Desain 2 Lantai Diskon 80jt DP 5 Persen Angsuran 20 Tahun


Tinggal 1 Rumah Mewah 300 Jutaan di Sedayu Jogja DP 10 Persen Strategis di Jalur NYIA dan Pusat Pertumbuhan Ekonomi

Tinggal 1 Rumah Mewah 300 Jutaan di Sedayu Jogja DP 10 Persen - Strategis di Jalur NYIA dan Pusat Pertumbuhan Ekonomi


Rumah Cantik 300 Jutaan DP 10 Persen Strategis di Jalur Bandara NYIA

Rumah Cantik 300 Jutaan DP 10 Persen - Strategis di Jalur Bandara NYIA


Lihat Lebih Banyak
keyboard_arrow_up

Buka Link Pada Tab Baru