close

Latihan Membakar Lemak Seluruh Tubuh Dengan Gerakan 15 Menit

Buat kamu yang merasa punya lemak berlebih tapi sibuk banget dan ngga punya waktu buat olahraga, jangan khawatir. Ternyata membakar lemak bisa loh dilakukan hanya dengan 15 menit saja dan gerakannya mudah untuk diikuti.

Tapi kamu juga harus tetap memperhatikan apa yang kamu lakukan setalah kamu setelah selesai workout. Ternyata 15-60 menit setelah workout, kamu dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan protein loh! Karena kandungan karbohidrat diperlukan untuk mengganti glycogen yang hilang dan protein diperlukan untuk menghilangkan rasa pegal. Hal ini akan membuat hasil workout kamu lebih maksimal lagi.

Jadi, kamu mau coba membakar lemak tubuh? Yuk ikutin gerakan dari video SKWAD Fitness berikut ini!

Sumber Video: channel YouTube SKWAD Fitness


Berita Terkait

Rekomendasi Untuk Anda

Investasi yang Menguntungkan di Bogor - Kavling Jonggol 60 Juta 100 m2 BONUS Pondasi dan SHM

Investasi yang Menguntungkan di Bogor - Kavling Jonggol 60 Juta 100 m2 BONUS Pondasi dan SHM


Lebih Lengkap

Trending

Upgrade Diri dengan Sertifikasi Praktisi Manajemen Risiko Madya - Diskon Jutaan

Upgrade Diri dengan Sertifikasi Praktisi Manajemen Risiko Madya - Diskon Jutaan


Lebih Lengkap

Bernas TV

Rekomendasi Produk

Investasi yang Menguntungkan di Bogor Kavling Jonggol 60 Juta 100 m2 BONUS Pondasi dan SHM

Investasi yang Menguntungkan di Bogor - Kavling Jonggol 60 Juta 100 m2 BONUS Pondasi dan SHM


Rumah Jogja Murah Desain 2 Lantai Diskon 80jt DP 5 Persen Angsuran 20 Tahun

Rumah Jogja Murah Desain 2 Lantai Diskon 80jt DP 5 Persen Angsuran 20 Tahun


Tinggal 1 Rumah Mewah 300 Jutaan di Sedayu Jogja DP 10 Persen Strategis di Jalur NYIA dan Pusat Pertumbuhan Ekonomi

Tinggal 1 Rumah Mewah 300 Jutaan di Sedayu Jogja DP 10 Persen - Strategis di Jalur NYIA dan Pusat Pertumbuhan Ekonomi


Rumah Cantik 300 Jutaan DP 10 Persen Strategis di Jalur Bandara NYIA

Rumah Cantik 300 Jutaan DP 10 Persen - Strategis di Jalur Bandara NYIA


Lihat Lebih Banyak
keyboard_arrow_up

Buka Link Pada Tab Baru